お肉のおかず > オニオンスライスとツナのさっぱりサラダ
洋食 > オニオンスライスとツナのさっぱりサラダ
レシピ
オニオンスライスとツナのさっぱりサラダ
材料(3人分)

玉ねぎ 1/3コ
きゅうり 1/2本
ツナ缶詰 1缶
理研 ふえるわかめちゃん 2g
理研 ノンオイルドレッシング 大さじ3
レシピ画像
旬の新玉ねぎときゅうりをたっぷり使った、さっぱりでおいしいヘルシーサラダです。
作り方
  1. 玉ねぎはスライス、きゅうりは縦半分に切ってから斜め切りにする。
  2. ふえるわかめちゃんは水で戻し、水気をよく切っておく。
  3. (1)、(2)、ツナを混ぜて器に盛り、ドレッシングをかける。